인체는 어떤 기관이든 사용하지 않으면 그렇게 빨리 약화되고 퇴행하는 것이다. 인간은 본래 강인한 노동을 하면서 살아왔는데, 갑자기 너무 편해진 것이다. 운동으로 땀을 흘리면 스트레스도 풀리고 신경세포도 강해진다. 운동은 실로 건강을 위한 필요충분조건이다. -김정문 엎어놓고 닷 냥 금 , 내용을 헤아려 보지도 않고 함부로 판단함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - lane : 차선, bus lane : 버스전용차선오늘의 영단어 - drawing keen attention : 지대한 관심을 끌다성공에 대해 남이 아닌 자신만의 정의를 내리는 것이 현명하다. 그러면 당신은 훨씬 여유 있고 만족스러운 방식으로 성공에 이를 것이다. -어니 J. 젤린스키 오늘의 영단어 - livelihood : 생활환경No gains without pains. (노력 없이는 이득도 없다.)오늘의 영단어 - key role : 핵심역활, 중심역, 주동역활오늘의 영단어 - peddling : 행상하는, 도부치는, 하찮은: 하찮은 일에 안달하는 사람: 행상윗물이 맑아야 아랫물이 맑다 , 윗사람의 행실이 깨끗해야 아랫사람의 행실도 거기에 따라 깨끗해진다는 말.